Odpowiednia higiena całego ciała jest szczególnie ważna dla utrzymanie zdrowia oraz codziennego komfortu. W przypadku kobiet szczególnie ważna jest higiena okolic intymnych. Ze względu na duże ryzyko występowania infekcji intymnych oraz innych nieprzyjemnych dolegliwości szczególnie ważne jest odpowiednie dbanie o higienę tych okolic. Duże znaczenie ma mycie z wykorzystaniem odpowiednich płynów przeznaczonych do tego celu. Tylko takie kosmetyki nie zaburzają naturalnej flory bakteryjnej i pozwalają utrzymać prawidłowe pH, dzięki czemu istnieje mniejsze ryzyko powstawaniu szkodliwych drobnoustrojów. Taka higiena jest szczególnie ważna podczas menstruacji i powinna odbywać się przynajmniej dwa razy dziennie. Innym rozwiązaniem jest używanie specjalnych chusteczek nawilżających do higieny intymnej. Takie chusteczki szczególnie sprawdzą się podczas podróży albo korzystania z publicznych toalet. Warto mieć je zawsze przy sobie. Istotne znacznie ma również bielizna. Ważne by była ona z naturalnych tkanin i przepuszczała powietrze. Warto zadbać o to szczególnie podczas upalnych dni.

Kluczowe są dobre zasady dbania o skórę. By skóra była piękna i zdrowa, przeważnie trzeba się trochę natrudzić, by o nią zadbać. Mało kto nie ma jakichś problemów z cerą, spowodowanych różnymi czynnikami,. Na ogół się one pojawią na różnych etapach zżycia. Dlatego tak ważne jest, by obserwować stan swojej skóry, by wiedzieć, kiedy i jak zareagować, jak zamienić zasady pielęgnacji. Jeśli się pojawią jakieś problemy, warto zmienić coś w diecie, ale też wymienić kosmetyki, by stały się one bardziej odpowiednie dla danego rodzaju cery, to jest w wielu przypadkach kluczowe, niektóre kremy mogą zatykać pory – zaś w przypadku cery tłustej oraz mieszanej to może powodować nasilenie problemów trądzikowych, pojawienie się wyprysków, wągrów. Dlatego trzeba zacząć stosować lżejszy krem, ale też wybrać dobry preparat oczyszczający. Dzięki temu będzie można lepiej zadbać o potrzeby swojej skóry i sprawić, ze będzie ona wyglądała młodziej, bardziej promiennie i zdrowo. Te czynniki mają więc znaczenie.